• Home
  • O nas
  • GDZIE NAS SPOTKAĆ?
  • Kontakt
Menu
  • Home
  • O nas
  • GDZIE NAS SPOTKAĆ?
  • Kontakt
Cart (0)
$0.00 Wózek
  • Home
  • O nas
  • GDZIE NAS SPOTKAĆ?
  • Kontakt
Menu
  • Home
  • O nas
  • GDZIE NAS SPOTKAĆ?
  • Kontakt
Gdzie nas spotkać?

Dzień: 15 lutego, 2021

Can you build muscle with smaller weights?

15 lutego, 2021

It can be hard to work out with so many distractions and difficulties keeping us from the gym. When we are able to work out,

Why you need a personal dietary approach

15 lutego, 2021

It can be hard to work out with so many distractions and difficulties keeping us from the gym. When we are able to work out,

48 Days body transformation with Jorge

15 lutego, 2021

It can be hard to work out with so many distractions and difficulties keeping us from the gym. When we are able to work out,

follow
#F7_LoveYourLife

miedzytreningami

miedzytreningami
About last weekend⚽️🏃🏻 * Weekend rozpocz About last weekend⚽️🏃🏻
*
Weekend rozpoczął się od turnieju mojej drużyny. Miała być to forma testu, ponieważ pojechaliśmy na turniej starszego rocznika. Z tego powodu na odprawie powiedziałem, że to ma być dobra zabawa, mamy nie patrzeć na wynik i grać z takim samym zaangażowaniem przy 1:0 i 0:5, bo nie wiemy jak wypadniemy na tle starszych kolegów.
*
Z podobnym nastawieniem w niedziele pojechałem na bieg pod Chwaszczynem. Miał być to sprawdzian, mocny trening. Rozpoczęcie było bardzo dobre, bo po 2km zegarek pokazywał poniżej 8minut w trudnych warunkach, potem wbiegliśmy na błotno/lodową nawierzchnie i tempo nieco spadło, ale najwiekszy impakt na wynik miało to, że czołowa grupa (bez miejsc 1 i 2) w tym ja dołożyła kilometr czyli po około 4min do naszych czasów. Z tego co ustaliliśmy inna grupa skróciła sobie kilometr, a jeszcze inna pobiegła dobrze. Niestety trasa nie była oznaczona i wyszedł taki trochę bieg na orientancje 😅
*
Piszę o tym dlatego, bo mimo że była szansa na jakiś fajny wynik z wysokim miejscem skończyłem w ósmej dziesiątce i tak jak oczekiwałem tego od swoich podpiecznych w ogóle się tym nie przejąłem, ponieważ wiedziałem że wykonałem swoją pracę, a czas na walke o miejsca jeszcze przyjdzie, tak samo jak dla moich zawodników 😊
*
#dawajkalachteam #dawajkalach #bieg #biegi #snow #run #running #football #coach #mamcel #miedzytreningami
[Sami] Wchodzimy w okres przygotowawczy, treningi [Sami]
Wchodzimy w okres przygotowawczy, treningi idą zgodnie z TP 😁. Ja dzisiaj kreciłam 🚴‍♀️, ale postanowiłam jeszcze potowarzyszyć Wojtkowi na pływaniu. Niestety woda w jacuzzi zimna ❄️☃️. 
Jeśli wybieracie się do aquaparku w Sopocie to 17:30-20:0] są chyba najgorszymi godzinami 😅 

#miedzytreningami #mamcel #triathlon #pływanie #swim #swimming #fitcouple #trilife #dawajkalachteam #feniks
🏃🏼‍♀️ * #tri #triathlon #mamcel #dawaj 🏃🏼‍♀️
*
#tri #triathlon #mamcel #dawajkalachteam #ironman #bieg #run #miedzytreningami
W niedziele w Szklarskiej było kilkanaście stopn W niedziele w Szklarskiej było kilkanaście stopni, na podjazdach momentami aż za ciepło na dwie warstwy, a dzisiaj w Gdańsku 1st i trzeba było odpalić trenażer 🥲
*
@dawaj_kalach_team może jakiś obóz w ciepełku? 😅
*
#dawajkalachteam #camp #tri #cycling #mamcel #miedzytreningami
Kolarstwo🚴🏻‍♂️ * Podczas obozu spędzi Kolarstwo🚴🏻‍♂️
*
Podczas obozu spędziłem prawie 6.5h na rowerze 📊
*
#cycling #road #mountain #team #camp #dawajkalachteam #mamcel #miedzytreningami
Pierwszy tydzień przygotowawczy do okresu przygot Pierwszy tydzień przygotowawczy do okresu przygotowawczego za mną 🙈. Krok po kroku do przodu. Dzisiaj bieganie z Suzi w pięknych okolicznościach jesieni 😍.

#bieg #run #running #triathlon #training #fit #autumn #miedztreningami  #mamcel
Instagram woli rolki 🤷‍♀️, a przecież zd Instagram woli rolki 🤷‍♀️, a przecież zdjęcia to świetna pamiątka. Ja uwielbiam zdjęcia 📷 🙃. 
Co wolicie? 

Wspomnienie z Płocka @garminirontriathlon, czyli zakończenia sezonu triathlonowego 2022r. 

A tymczasem odliczamy czas do startu w Kailua-Kona i trzymamy za wszystkich kciuki ✊️
[Sami]

#together #triathlon #tri #dawajkalachteam #zawody #triathlonmotivation #fit #sport #miedztreningami #mamcel
W weekend debiutowałem w półmaratonie i była t W weekend debiutowałem w półmaratonie i była to dla mnie ciężka przeprawa 🥵
*
Śmieje się, że nie mogłem zdecydować się z którą grupą i pacemakerem chce biec i ostatecznie wyszło, że prawie całą Aleje Grunwaldzką czyli około 9km przebiegłem solo pod wiatr między grupami 😅 
*
Dużo błędów popełnionych, doświadczenie zebrane, teraz trochę roztrenowania i potem bierzemy się za robotę bo w 2023 dużo nowych wyzwań 😉
*
#halfmarathon #bieg #biegi #biegam #polmaratongdansk #dawajkalachteam #mamcel #miedzytreningami
@eneabydgoszcztriathlon to impreza na której zaws @eneabydgoszcztriathlon to impreza na której zawsze staramy się być 💙 Ja wystartowałam pierwszy raz w 2017 r., Wojti w 2018 ❤
Uwielbiamy te emocje, atmosferę. W Bydgoszczy poznałam czym jest triathlon, dlatego mam mega sentyment do tego miejsca. 

I uwaga bo niebawem ruszają zapisy na 2023 🙈🙉

Z kim się widzimy? 🤗👊

#triathlon #mamcel #sport #fit #lifestyle #tri #eneabydgoszcztriathlon
#triathlon #transition #tri #swim #bike #run #dawa #triathlon #transition #tri #swim #bike #run #dawajkalachteam #mamcel #garmin #miedzytreningami
Sezon triathlonowy kończę w Płocku🏁 Poprawia Sezon triathlonowy kończę w Płocku🏁 Poprawiam się na tej trasie o ponad 2 minuty, a gdyby wszystko zagrało powinienem zdjąć jeszcze dwie. Tak czy inaczej cel na cykl @garminirontriathlon zrealizowany - podium w klasyfikacji generalnej M20🥉
*
Z różnych względów mieszałem lokalizacjami w których startowałem podczas cyklu, ale za każdym razem stać mnie było na ściganie i walkę o podium. Za to odpowiada ten Pan ze zdjęcia :) @lukasz_kalaszczynski dzięki Trenerze 👊
*
Sportowo jeszcze nie kończymy sezonu, a w następnym triathlonowym przed nami nowe cele. Będzie 🔥
*
#dawajkalachteam #dawajkalach #triathlon #tri #trilife #mamcel #miedzytreningami
Wojtek ostro spamuje, a mnie nie ma - do czego to Wojtek ostro spamuje, a mnie nie ma - do czego to podobne 😅😁😊 
Wczoraj wpadła jazda po dość sporej przerwie, trening mial być nieco inny, ale Wojtek mnie zabrał ze sobą - dla bezpieczeństwa - i wpadła dobra jazda 😊🚴‍♂️🚴‍♀️ 
Sprawdziłam kolano💪🦵
Bylo trochę stopów, ale jestem zadowolona 😇

#rower #kolarstwo #bike #bikegirl #trek #trekbikes #jazda #trening #nigdysieniepoddawaj #mamcel #wife #hubby #together #sport #tri #triathon
Load More Follow on Instagram

miedzytreningami@gmail.com

Instagram Facebook

Copyright © 2023 Między Treningami. Created by Pekrul.pl

  • Polityka prywatności
Menu
  • Polityka prywatności
Outdoor Classes
Fresh air and sun are some of the best endorphin-boosters!
Group Training
Group fitness is a great way to help motivate yourself.
Digital Coaching
At-home or on-the-go, practice wherever and whenever you want.
Personal Training
Personal Training at F7 is all about you.
View all classes